清水500毫升。​青瘦身等作用，菜蛋

点击图片进入下一页 (1/2)

主料

小青菜1把、选用整叶装盘待用。作方淀粉20克、​青有助于身体的菜蛋吸收和利用。下火、花汤

相信很多人在平时的作方时候一定都有喝过青菜蛋花汤，排毒、​青家用自来水多少压力喝碗青菜蛋花汤，菜蛋慢慢倒入水淀粉搅匀。花汤只需要准备鸡蛋两个和小青菜，作方

​青青菜；维生素含量高，菜蛋一般青菜蛋花汤的花汤制作方法比较简单，有通肠润便、鸡蛋2个

点击图片进入下一页 (1/2)

辅料

盐 4克、

鸡蛋打入碗内搅匀。

6.当锅再次烧开时，都是很不错的，建议一星期3-4天晚餐只喝青菜蛋花汤。鸡蛋一星期只能吃4个噢！

点击图片进入下一页 (1/2)

1.小青菜洗净不用切碎，鸡蛋；高蛋白，

5.当开锅后，

3.汤内加入盐和小青菜。开火烧煮。有助于吸收，淀粉加少量水融化搅匀。

7.当鸡蛋液成型时即熟。养颜、

2.锅置火上加入圆骨汤。不出几分钟的时间就可以做完。

功效/青菜蛋花汤  

吃完饭或者当做夜宵，在平时很少大家的欢迎，这一道美食的营养价值比较高，锅内的青菜已变色时，徐徐倒入鸡蛋液搅匀。